Kraftquelle - Qi Gong und Gong - Oasentage für Frauen

Qi Gong ist ein ganzheitliches Bewegungssystem aus dem asiatischen Raum. Sanfte Lockerungs- Dehnungs- und Atemübungen helfen zu innerer Ruhe zu finden, das körperlich – seelische Wohlbefinden zu steigern und so den ‚Akku‘ wieder aufzuladen. Ergänzende Entspannungsübungen tragen zum Erfolg bei. Die Entspannungsübungen werden z. T. von Gong und anderen Klanginstrumenten begleitet. Wenn Sie wünschen, haben Sie die Gelegenheit einen Gong selbst anzuschlagen. Bitte bewegungsfreundliche Kleidung, dicke Socken und Gymnastikschlappen mitbringen.